مقالات مشابهة
حسمت هيئة الصحة العامة “وقاية”، اليوم السبت، الجدل الدائر على مواقع التواصل الاجتماعي بشأن الإصابة بـ”التسمم المائي” ومتى يحدث ذلك.
وأوضحت “وقاية”، أن “التسمم المائي هو حالة طبية تحدث عندما يحصل انخفاض سريع في تركيز الصوديوم في الدم بسبب زيادة كمية الماء المتناولة مقارنة بإفراز الماء في الكلى”.
وأضافت: أن التسمم المائي يمكن أن يحدث عند شرب كميات كبيرة من الماء 3 – 4 لترات أي ما يعادل 12 – 16 كوبًا خلال فترة قصيرة من ساعة إلى ساعتين، مشيرةً إلى أنه نادرًا ما يحدث.
ونصحت “وقاية” بضرورة شرب 8 أكواب من الماء على فترات من الإفطار إلى السحور، منوهةً إلى أن الجسم لا يخزن الماء؛ لذا يجب الحفاظ على ترطيبه.
