الهوايات وأثرها على الصحة النفسية والجسدية

إدارة النشر 25 يناير، 2024 المقالات Leave a comment 12100 Views

سمير الفرشوطي – المدينة المنورة

الأبحاث تشير إلى أن ممارسة الهوايات تقلل من مستويات الإجهاد والتوتر النفسي.
الاسترخاء والتركيز في الهواية يساهمان في تهدئة العقل وتحسين المزاج وتعزيز السعادة والإيجابية

إن ممارسة الأنشطة المحببة تعزز السعادة وتزيد من الشعور بالرضا

فهي توفر فرصة للتعبير الإبداعي وبناء الثقة بالنفس والهروب من الروتين اليومي
ايضا توفر فرصة للاسترخاء والابتعاد عن ضغوط الحياة اليوميةوتمنح الفرد فرصة للاستمتاع بأوقاته بصورة مريحة وممتعة

أخيرا وباختصاريمكن للأفراد الاستمتاع بممارسة العديد من الهوايات المختلفة والاستفادة من فوائدها النفسية والجسدية

About إدارة النشر

Check Also

كبري رديس

أحمد جرادي تأمل الجميع أن تسارع الجهات المعنية بكبري رديس ان تجد حل جذري وسريع …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

الرؤية: انطلقت جريدة روافد الإلكترونية من المدينة المنورة تساهم في تقديم الأخبار وتغطيتها، واستقصاء المعلومة بأسلوب يراعي أحدث المعايير المهنية ويحرص على ملامسة رغبات القراء المعرفية وتلبية احتياجاتهم المعلوماتية. وتعنى روافد بالشؤون المحلية، في دائرتها الأقرب، ثم تتسع دوائر اهتماماتها لتشمل شؤون الخليج فالعرب فالعالم.
الرسالة: توفير المحتوى الملائم للجمهور على مستوى التغطيات السياسية والرياضية والأخبار المنوعة، وتقديم التقارير والتحليلات السياسية والتحقيقات الصحفية في مختلف الأحداث بأسلوب يتماشى مع تطلعات الجمهور، وتقديم محتوى غير تقليدي من حيث الشكل والمعالجة. ولن تتوقف روافد عند حدود المهنية ومعاييرها، بل ستحرص على إضافة نكهتها الخاصة التي تمرّن فريق العمل عليها.

جميع الحقوق لصحيفة روافد العربية رئيس مجلس الإدارة د.فهد الأحمدي