روافد ـ متابعات بعد الانتخابات الرئاسية المبكرة التي جرت في عام 2023، والتي أظهرت نضجا …
أكمل القراءة »هل ينصح بتناول الفواكه بقشورها ؟ اخصائية التغذية “غادة” تجيب
غيداء الغامدي – جده يحرص البعض على تناول بعض الفواكه مثل التفاح والمانجو والكمثرى بقشورها ، بينما البعض الآخر يرى أن إزالة القشور أفضل لتجنب آثار ما يتم رشه خلال مراحل التغليف والتجهيز ، ولكن يظل السؤال: أيهما أصح تناول الفواكه بقشورها أم بعد إزالتها ؟ وتفصيلاً .. تقول اخصائية …
أكمل القراءة »