روافد ـ متابعات بعد الانتخابات الرئاسية المبكرة التي جرت في عام 2023، والتي أظهرت نضجا …
أكمل القراءة »ولي : لجودة ” النوم ” انتبه من 5 سلوكيات خاطئة
غيداء الغامدي – جدة حذر استشاري الأمراض الصدرية واضطرابات النوم مدير مركز طب وبحوث النوم بمستشفى جامعة الملك عبدالعزيز بجدة، البروفيسور سراج عمر ولي، من 5 سلوكيات خاطئة، يرتكبها بعض أفراد المجتمع، وتؤثر بشكل كبير على جودة نومهم. وتشمل هذه السلوكيات: أولاً: الإفراط في تناول مشروبات الكافيين خلال الفترة المسائية، …
أكمل القراءة »