فاطمة الحربي 1. تحسين صحة القلب والأوعية الدموية: يساعد المشي المنتظم في تعزيز صحة القلب وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية. 2. تقوية العضلات: المشي يقوي عضلات الساقين، الفخذين، والجزء السفلي من الجسم، ويمكن أن يساعد أيضًا في تحسين مرونة المفاصل. 3. تحسين الحالة النفسية: المشي في الهواء الطلق …

صحيفة روافد العربيه / أحمد عشري كعادتها تمكنت جمعية هبة سبور تيفلت من خطف الأضواء والحصول على نتائج  مشرفة في البطولة الجهوية للتايكواندو لجهة الرباط سلا القنيطرة ، المنظمة من طرف الجامعة الملكية المغربية للتايكواندو ، بمناسبة الاحتفال بالذكرى 49 للمسيرة الخضراء المظفرة أيام 8-9-10 نونبر 2024 وكانت الحصيلة  مشرفة …

روافد ـ متابعات أطلق مستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث في المدينة المنورة خدمة التشخيص الافتراضي، التي تعزز سرعة ودقة وسهولة الوصول إلى التشخيص من خلال إلغاء الحاجة إلى الفحص اليديوي للشرائح، مما يقلل أوقات التشخيص من أكثر من أسبوع إلى يوم واحد فقط. وتتيح الخدمة المبتكرة تحليلًا رقميًا عالي …

كشفت الهيئة العامة للإحصاء اليوم، نتائج نشرة إحصاءات المحددات الصحية لعام 2024م في السعودية، حيث أظهرت نتائج النشرة أن معدل انتشار السمنة بين سكان المملكة (15 سنة فأكثر) بلغ (23.1%)، بينما بلغت نسبة من يعانون من زيادة الوزن (45.1%) بين سكان المملكة (15سنة فأكثر)، فيما بلغت نسبة انتشار السمنة بين …

روافد ـ متابعات حسم مسئولو نادي النصر، موقفهم النهائي بشأن رحيل المهاجم البرازيلي أندرسون تاليسكا عن صفوف الفريق الأول خلال فترة الانتقالات الشتوية المقبلة . وارتبط اسم تاليسكا بالرحيل عن النصر بصورة نهائية للدوري التركي، وذلك من خلال بوابة نادي فنربخشة. ووفقًا لصحيفة «الميدان»، فإن الإيطالي ستيفانو بيولي المدير الفني …

روافد ـ واس صدرت موافقة خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود – حفظه الله – على استضافة 1000 معتمر من 66 دولة، يتم استضافتهم على 4 مجموعات خلال العام 1446هـ، ضمن برنامج ضيوف خادم الحرمين الشريفين للحج والعمرة والزيارة الذي تنفذه وتشرف عليه وزارة الشؤون الإسلامية والدعوة …

طرح موسم الرياض تذاكر معرض “كريستيان ديور: مصمم الأحلام” إحدى مناطق الموسم التي تُعنى بعالم الموضة، والذي سيُقام في المتحف الوطني السعودي بالمربع، ابتداءً من 21 نوفمبر 2024 حتى 2 إبريل 2025، وذلك من خلال منصة “webook”. وسيقدم استضافة معرض ديور، الرائد في عالم الأزياء، تجربة فريدة لزوار موسم الرياض، …

روافد ـ متابعات يعقد المدير الفني للمنتخب السعودي الأول لكرة القدم “هيرفي رينارد” غدًا الاثنين مؤتمرًا صحفيًا بقاعة المؤتمرات الصحفية لإستاد غيلورا بونغ كارنو بالعاصمة الإندونيسية جاكرتا، للحديث عن مواجهة الأخضر أمام منتخب إندونيسيا ضمن منافسات الجولة السادسة من التصفيات الآسيوية المؤهلة لكأس العالم 2026. وكانت بعثة الأخضر قد وصلت …

د. وسيلة محمود الحلبي عبر عدد من مستفيدات جمعية كيان عن سعادتهن بزيارة معرض مشكاة التفاعلي أحد مبادرات مدينة الملك عبد الله للطاقة الذرية المتجددة، وقالوا لقد استفادنا كثيرا من التجارب والأجهزة المتواجدة في القاعات ، ويعد انطلاقة حقيقية وشيقة لتوعية المجتمع عن الطاقة الذرية والمتجددة. وكانت جمعية كيان للأيتام …

روافد ـ متابعات أوضحت منصة إيجار فترات السماح للمستأجرين، الذين تأخروا في سداد الإيجارات المستحقة، وذلك قبل تقديم طلب من خلال منصة ناجز، بالتنفيذ المالي. وحسب ما ذكرته المنصة، فإنه يمكن للمؤجر أن يقدم الطلب في حال كانت الدفعات الإيجارية أقل من 180 يوماً، بعد مرور 15 يوماً من موعد …