كشفت دراسة بريطانية حديثة أن ممارسة الرياضة أو النشاط البدني المعتدل لمدة 30 دقيقة، يمكن أن يساهم في تحسين الأداء الإدراكي والحفاظ على ذاكرة فعالة لمدة 24 ساعة مقبلة، بسبب زيادة تدفق الدم إلى الدماغ وتحفيز الأعصاب. وشددت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة كوليدج لندن، على أهمية النوم في …

روافد ـ واس دعت الهيئة السعودية لتنظيم الكهربـاء، والهيئة السعودية للمياه عموم المستفيدين إلى المبادرة بتوثيق وربط العدادات بالهوية الوطنية والإقامة؛ مما يحقق لهم الاستفادة الكاملة من خدمتي المياه والكهرباء، ورفع مستوى الموثوقية لاستخدام العدادات. وبيّنت الهيئة لتنظيم الكهربـاء والهيئة السعودية للمياه، أن توثيق العدادات يُسهم في تطوير الخدمات المقدمة …

روافد ـ الرياض: أتاحت هيئة الزكاة والضريبة والجمارك للمستوردين الأفراد خدمة استيراد المركبات الشخصية عبر منافذها الجمركية البرية و البحرية ذاتيًا، بحيث يمكن للمستورد الفرد تقديم المستندات اللازمة وإنهاء إجراءات استيراد المركبة مباشرةً من خلال موقع الهيئة الإلكتروني. وأوضحت الهيئة أنه لتقديم طلب استيراد المركبات الشخصية للأفراد يتعين على المستورد …

عفاف زعير – المدينة المنورة نظمت جمعية أصدقاء المرضى بالمدينة المنورة بالتعاون مع التجمع الصحي دورة تدريبية موجهة للأطباء والممارسين الصحيين والإداريين لتعليم المهارات الأساسية في لغة الإشارة وذلك بهدف تعزيز التواصل مع المرضى من ذوي الإعاقة السمعية وتحسين جودة الخدمات الصحية المقدمة لهم. أقيمت الدورة اليوم، الأحد الموافق 15 …

روافد ـ واس بلغ معدل التضخم السنوي في المملكة العربية السعودية 2.0 % في شهر نوفمبر 2024، مقارنة بنظيره من العام الماضي، ويُعد معدل التضخم في المملكة ضمن أقل معدلات التضخم بين دول العشرين. يُذكر أن مؤشر أسعار المستهلك (CPI) يعكس التغيرات في الأسعار التي يدفعها المستهلكون مقابل سلة ثابتة …

روافد ـ متابعات أعلنت جامعة طيبة بالمدينة المنورة، أمس، توفر عددٍ من الوظائف الاكاديمية بنظام الساعات للرجال والنساء في عددٍ من كليات الجامعة وفروعها. واشترطت الجامعة للمتقدم أن يكون حاصلًا على المؤهل العلمي المطلوب من جامعة معتمدة وبنظام الانتظام الدراسي، وألا يقل التقدير في جميع الدرجات العلمية عن جيد جدًا، …

روافد ـ متابعات قال خبير الموارد البشرية يحيى والبي، إنَّ بعض الشركات تستخدم نتائج الاستبيانات ضد الموظفين بطريقة غير مهنية. وأضاف «والبي»، بمداخلة عبر أثير «العربية إف إم»، أنَّ الاستبيانات في بيئة العمل من المفترض أن لها أهدافا بشأن مساعدة المنظمة على فهم احتياجات الموظفين، وقياس الأداء ورضا الموظفين وبيئة …

قرر اتحاد كأس الخليج العربي لكرة القدم رفع عدد اللاعبين في قوائم المنتخبات المشاركة في خليجي زين 26 إلى 26 لاعبًا بدلاً من 23، حسب ما كشفته الرياضية. وقدم المنتخبات المشاركة في البطولة قائمة أولية مكونة من 35 لاعبًا، مع تحديد الموعد النهائي لتسليم القائمة النهائية التي ستضم 26 لاعبًا …

د. وسيلة محمود الحلبي اختتم يوم أمس مؤتمر مستشفى الملك خالد للعيون الدولي 2024 الذي أقيمت فعالياته بالعاصمة الرياض لمدة ثلاثة أيام من النقاشات المثمرة بحضور أكثر من 2300 مشارك. وتناولت جلسات المؤتمر أحدث التقنيات والأساليب في تشخيص وعلاج أمراض العين، حيث ركزت التوصيات النهائية على تعزيز التطورات والابتكارات في …

العنود عبد الرحمن العصفور ـ الأفلاج أكد تعليم الأفلاج على جميع مدارس المحافظة بأهمية اتخاذ التدابير اللازمة لموجة البرد القادمة، بتعليق الطابور الصباحي في الأماكن المكشوفة عند الحاجة، وحث الطلبة على ارتداء الملابس المناسبة، مع التأكيد على سلامتهم أثناء ذهابهم وإقامتهم بالمدرسة. حمى الله الجميع من كل مكروه ،، وكان …