الرياض- عبد الله الينبعاوي أعلنت هيئة الإذاعة والتلفزيون السعودية عن عودة برنامج “يلا بحر” بموسمه الثالث على قناة SBC، حيث من المقرر أن ينطلق البرنامج مطلع شهر سبتمبر 2024 ضمن الدورة البرامجية الجديدة. وسيكون محور هذا الموسم ولأول مرة عبارة عن رحلات استكشافية ومغامرات متنوعة في البحر الأحمر، مركزًا على …
أكمل القراءة »مراحل التأمل الخمسة الأساسية
اقتباسات ـ عبد العزيز عطية العنزي يضم التأمل أنواعًا عديدة وأنشطة متنوعة، ولكن التأمل بصورةٍ عامة يمر في مراحل متدرّجة تشترك في جميع أنواعه وأشكاله، ونستعرض في هذا المقال مراحل التأمل الخمسة الأساسية. طبيعة مراحل التأمل تلخص المراحل الأساسية للتأمل كيفية النهوض بالعقل والجسم في وحدة واحدة للوصول إلى الهدف …
أكمل القراءة »مختص روماتيزم وهشاشة: لهذه الأسباب ينصح بتجنب الطعام الثقيل قبل ” النوم”
غيداء الغامدي – جدة دعا طبيب الروماتيزم وهشاشة العظام الدكتور ضياء حسين ، أفراد المجتمع بتجنب تناول الأكل الثقيل قبل النوم ، على أن الوجبة الليلية خفيفة على المعدة ويفضل أن تكون قبل النوم بأربعة ساعات لتسهيل عملية الهضم دون حدوث أي مشاكل وخصوصًا الأشخاص الذين يعانون من مشكلة الارتجاع …
أكمل القراءة »يوم هواوي لتقنية المعلومات والاتصالات 2024 في السعودية يجمع قادة قطاع التقنية لمناقشة سبل بناء مستقبل ذكي
د. وسيلة محمود الحلبي في إطار التزامها بدعم مسيرة التحول الرقمي في المملكة العربية السعودية، استضافت هواوي في 20 أغسطس الجاري يومها السنوي لتقنية المعلومات والاتصالات وقمة الشركاء تحت شعار “تسريع الذكاء الصناعي”. وجمع هذا الحدث، الذي انعقد في فندق وشقق هيلتون الرياض، ما يزيد على 500 من المسؤولين الحكوميين …
أكمل القراءة »احتراماً للملكية الفكرية.. “المتسوق الخفي” يراقب الأسواق التجارية والإلكترونية
منوعات – الرياض : أصدرت الهيئة السعودية للملكية الفكرية تقريرها السنوي لإنفاذ حقوق الملكية الفكرية لعام 2023م، وأظهر التقرير استقبال الهيئة خلال 2023م ما يزيد على 2680 شكوى، منها شكاوى تتعلق بحقوق المؤلف، وشكاوى العلامات التجارية بمختلف قطاعاتها، حيث أن زيادة الوعي باحترام الملكية الفكرية ساهم في ارتفاع إجمالي عدد …
أكمل القراءة »الظل وتناول السوائل .. و 4 نصائح يبلورها الاستشاري “قانديه”
غيداء الغامدي – مكة المكرمة نصح استشاري طب الاسرة والمجتمع الدكتور محمد بكر صالح قانديه ، طلبة المدارس بالتواجد في أماكن الظل وقت الانصراف فترة الظهيرة ، مبينًا أن بعض مدن المملكة تشهد هذه الأيام ارتفاعًا في الحرارة قد تصل إلى 50 مئوية ، لذا ينصح طلبة المدارس بتجنب مواقع …
أكمل القراءة »في حضن الذكريات: رحلة إلى بساطة الماضي
سمير الفرشوطي ✍️ المدينة المنورة في خضم هذه الحياة المتسارعة، نجد أنفسنا أحيانًا نتوقف لحظة، نلتفت إلى الوراء، ونحن بين أحضان الذكريات الدافئة. نعم، لقد كبرنا، وأصبح العمر مجرد أرقام تتقدم بلا هوادة، والحياة تتغير بوتيرة لم نعهدها من قبل. ولكن، هل فكرنا يومًا في العودة إلى ذلك الماضي الجميل …
أكمل القراءة »مقتنيات نادرة يتم عرضها للمرة الأولى، إقامة أول مزاد للتراث الخليجي بالمنطقة الشرقية
عبدالله الحكمي – الدمام تواصل جمعية تأهيل وتدريب الفتيات بالمنطقة الشرقية ( أفق )، بالتعاون مع جمعية الآثار والتراث، تحضيراتها لإقامة ( مزاد التراث الخليجي الخيري ) بنسخته الأولى، والذي من المقرر إقامته الشهر المقبل، بغرفة الشرقية . المشرف العام على المزاد صالح العنزي، قال : حرص القائمون على المزاد …
أكمل القراءة »“ماري هابيل”: تقنية EMS تساعد على جسم مثالي بأقل مجهود عن التمارين العادية
جدة – ماهر عبدالوهاب أوضحت ماري هابيل أخصائية اللياقة البدنية ومدربة لياقة بدنية متخصصة في تقنية EMSأن تقنية Ems تساعد مريدي الحصول على جسم مثالي في تنحيف الجسم وتقليل الدهون حيث تعمل تلك التقنية علي الوصول الي حوالي 360 عضلة في نفس الوقت، بما في ذلك العضلات الصغيرة التي يصعب …
أكمل القراءة »موسم جدة 2024 يسدل الستار عن فعالياته نهاية الأسبوع الحالي
جدة – ماهر عبدالوهاب يختتم (موسم جدة 2024) فعالياته تحت شعار (من جديد)، يومي (16-17) من شهر أغسطس الحالي، وذلك منذُ انطلاقته في يونيو الماضي، حيث أستقطب الموسم الزوار من داخل المملكة وخارجها؛ أستمتعوا بالتجارب العالمية التي تم توفيرها لأول مرة في المملكة. ويسدل الموسم الستار عن منطقة (سيتي ووك)؛ …
أكمل القراءة »