صحة

روافد ـ متابعات قال أخصائي العلاج الطبيعي د. عبدالرحمن الزهراني، إن ممارسة الرياضة تعزز من جودة النوم. وأضاف الزهراني، بمداخلة عبر أثير «العربية إف إم»، أن العلاقة مترابطة بين ممارسة الرياضة والحصول على قسط كاف من النوم مع الحصول على تغذية جيدة. وأكمل، أن الرياضات بأنواعها تؤدي ممارستها بشكل منتظم …

أكدت دراسة طبية حديثة، أن شكل وجبة الإفطار وكميات مكوناتها الغذائية، يمكن أن يؤثر بصورة مباشرة على صحة القلب والأوعية الدموية على المدى الطويل. وحسب صحيفة “هندوستان تايمز”، فإن باحثين إسباناً أكدوا أن محتوى السعرات الحرارية والجودة الغذائية لوجبة الإفطار له تأثير مباشر على صحة القلب والأوعية الدموية؛ مما يسلط …

كشفت دراسة حديثة أجريت بجامعة “سوينبورن” الأسترالية، أن الجرعات المخفضة من عقار “Methylphenidate” المستخدم في علاج حالات اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD)، يساعد على التركيز أثناء القيادة لمسافات طويلة. أجريت من خلال جهاز محاكاة القيادة وأوضحت الدراسة المنشورة بدورية “Psychopharmacology” المتخصصة، أن هذه النتائج جاءت وفقاً لبيانات 25 سائقًا …

أعلنت منظمة الصحة العالمية عن تسجيل أكثر من 14 ألفًا و 700 حالة إصابة مؤكدة بجدري القرود، بما في ذلك 66 حالة وفاة، في عشرين دولة أفريقية من يناير 2024 حتى 5 يناير 2025. وأوضحت منظمة الصحة العالمية في بيان، أن التفشي المستمر للمرض يرجع إلى عدة أنواع من الفيروس، …

العنود عبد الرحمن العصفور ـ الرياض حذرت الهيئة العامة للغذاء والدواء من استخدام عشبة الجنسنغ بجرعات عالية لما قد تسببه من حدوث أعراض جانبية كالأرق أو ارتفاع ضغط الدم، كما نصحت النساء الحوامل والمرضعات بتجنب استخدامها لعدم وجود ما يثبت سلامتها أثناء الحمل. ونبهت إلى أن العشبة قد تتعارض مع …

روافد ـ متابعات ذهبت دراسة حديثة، أجريت بجامعة “فالنسيا” الإسبانية، إلى أن أفران الميكرويف قد تكون بيئة خصبة لنمو الميكروبات الخطيرة، على الرغم من تعرضها لدرجات حرارة عالية الأمر الذي يزيد من احتمالية الإصابة بالأمراض ؛ لعدم تنظيف الأجزاء الداخلية للميكرويف. وأوضحت الدراسة المنشورة بدورية “Frontiers” العلمية، بأن هذه الأفران …

روافد ـ متابعات كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، عن 4 أطعمة تؤذي القلب. وقال النمر عبر حسابه على منصة إكس:‏ ‏(٤) أطعمة كثرتها تؤذي القلب: “الشحوم الحيوانية، الملح، السُّكر، النشويات بالذات المكررة”. https://x.com/ALNEMERK/status/1874136014517920239

أوضح الباحث الاجتماعي د. غانم الغانم، طريقة مواجهة الاكتئاب الموسمي. وأضاف الغانم،بمداخلة لقناة “الإخبارية”، أنه عند مواجهة الاكتئاب الموسمي لأول مرة، يجب أن يحافظ الإنسان على التواصل مع محيطه الاجتماعي مع الاستعانة بمختص في السلوك المعرفي. وتابع، أن ذلك الاكتئاب يمكن متابعته بالعلاج الكيميائي بالمتابعة مع الطبيب – عند الحاجة …

روافد ـ متابعات أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، أن ممارسة الرياضة في البرد الشديد تعرض الشخص لمخاطر . وقال النمر عبر حسابه الرسمي على منصة إكس:” ننصح بأن تكون ممارسة الرياضة في الشتاء إما داخل المنزل بدرجة حرارة ٢٢- ٢٥ درجة أو أماكن مغلقة كالمولات …

ذهبت دراسة حديثة أُجريت بجامعة “أوتاغو” النيوزيلندية، إلى أن الجينات تعد المسؤول الرئيسي المسبب للإصابة بمرض النقرس، وليس الإفراط في تناول اللحوم كما عُرف سابقاً.وفقاً للبيانات الوراثية لـ 2.6 مليون شخص وجاءت نتائج هذه الدراسة المنشورة بدورية “Nature Genetics” الطبية المتخصصة، بعد تحليل البيانات الوراثية لـ 2.6 مليون شخص عبر …