روافد ـ متابعات كشف أخصائي تغذية، عن فوائد جمة عند تناول الكوارع ، وقال في مقطع فيديو عبر منصة “إكس”: الكوارع تحتوي على منغنيز وكالسيوم وبوتاسيوم وزنك وسيلينيوم وفسفور، مشيرا إلى أنها مفيدة للبشرة وتكوين طبقاتها. وأضاف أن الكوارع مفيدة للعظام والمفاصل، ومؤخرة لمظاهر الشيخوخة، لافتا إلى أنها تعتبر مقوي …

روافد ـ متابعات أعلن الاتحاد السعودي لكرة القدم اليوم السبت عن عودة المدرب الفرنسي هيرفي رينارد لتدريب منتخبنا الوطني الأول لكرة القدم. وتعد تجربة رينارد مع المنتخب السعودي هي الثانية بعد أن درب “الأخضر” من 2019 حتى 2023. وقاد رينارد المنتخب السعودي 41 مباراة في تصفيات كأس العالم وكأس العالم …

روافد ـ متابعات واصل فريق الهلال صدارتَه لترتيب الدوري السعودي للمحترفين “دوري روشن” بعد فوزه على ضيفه التعاون 2-0، في المباراة التي جمعت بينهما مساء السبت, على ملعب المملكة أرينا في الرياض, ضمن منافسات الجولة الثامنة. وجاءت أهداف الهلال أولاً عن طريق اللاعب ميتروفيتش عند الدقيقة 15، واللاعب سافيتش عند …

روافد ـ متابعات حسم التعادل الإيجابي 1-1 نتيجة لقاء فريقي الفيحاء والاتفاق الذي أقيم اليوم على ملعب مدينة المجمعة الرياضية بالمجمعة، في إطار الجولة “الثامنة من منافسات الدوري السعودي للمحترفين “دوري روشن”. جاءت أهداف المباراة أولًا للفيحاء عن طريق اللاعب رينزو لوبيز عند الدقيقة 28، وعدل الاتفاق النتيجة عند الدقيقة …

روافد ـ متابعات كسب الرائد ضيفه الفتح بنتيجة 2-1، في المباراة التي جمعت بين الفريقين اليوم، على ملعب نادي الرائد في بريدة، وذلك ضمن منافسات الجولة الثامنة من الدوري السعودي للمحترفين “دوري روشن”. وجاءت أهداف المباراة أولًا للرائد عن طريق لاعبه بيتر سابانوس عند الدقيقة 3+45، وأضاف زميله مروان سعدان …

روافد ـ متابعات بعد الانتخابات الرئاسية المبكرة التي جرت في عام 2023، والتي أظهرت نضجا سياسيا ودعما واسع النطاق للإصلاحات ، تستعد أوزبكستان غدا الأحد 27 أكتوبر 2024 لإجراء الانتخابات البرلمانية ، والتي تعد مرحلة جديدة في التطور الديمقراطي ، حيث تشكل الانتخابات معايير حيوية في الديمقراطية، إذ تسمح للمواطنين …

القاهرة : د لبنى شتا أطلق، اليوم، السيد شريف فتحي وزير السياحة والآثار، والسيد علاء فاروق وزير الزراعة واستصلاح الأراضي، البرنامج الوطني لرعاية وحماية الخيول والإبل والحيوانات الأليفة بالمناطق الأثرية، وذلك بالتعاون بين وزارتي السياحة والآثار والزراعة واستصلاح الأراضي، وبالتنسيق مع بعض جمعيات المجتمع المدني الخاصة بالرفق بالحيوان. كما شارك …

فاطمة محمد مبارك -أبها سجلت منطقة عسير أعلى كمية هطول أمطار بلغت 72 ملم ، طبقا لما أعلنه المركز الوطني للأرصاد، عن كميات الأمطار التي شهدتها مناطق المملكة خلال الـ24 ساعة الماضية. وفي مكة المكرّمة، سجّلت الكامل 30 ملم، تلتها الشفا بـ24 ملم، والطائف 20 ملم، بينما بلغت كمية الأمطار …

ماهر عبد الوهاب  ـ متابعات حافظ البطل السعودي معاذ حريري على صدارة الترتيب في بطولة السعودية للراليات الصحراوية ضمن مجموعته في فئة T4، حيث قدّم أداءً مميزًا، رغم تعرضه لحادث قوي أدى إلى انقلاب سيارته خلال السباق، ما تسبب في إرتفاع درجة حرارة السيارة وتأخره عن تحقيق المركز الأول في …

د.يحيى بن علي البكري / جازان مزنُ السحائبِ بعد طولِ غيابِ هَلَّتْ بقلبي .. ابحرتْ بشعابي وهجٌ يهيجُ بمهجتي و شبابي حتى تفشى الموتُ في اعصابي يا من تراقصَ فوق قلبي حبها كم لامني في حبكم اصحابي ! هم كبَّلوهُ عن الهوى ودروبهِ كم البسوهُ مصائبًا كثيابِ يا ويحَ قلبي …